КАК СДЕЛАТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРИ ДИЕТЕ 5

Белковый омлет на пару является отличным выбором для диеты 5, которая рекомендуется для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Этот омлет снижает нагрузку на органы пищеварения, легко переваривается и полезен для общего здоровья.

Для приготовления белкового омлета на пару вам потребуется:

• 2 белка яиц;
• соль и перец по вкусу;
• свежие травы или специи для ароматизации.

1. Взбейте белки яиц в крепкую пену.

2. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Добавьте свежие травы или специи для придания аромата и вкуса омлету.

4. Разогрейте пароварку.

5. Положите белковую смесь в форму для пароварки и установите ее в пароварку.

6. Закройте пароварку и готовьте омлет на пару в течение 10-15 минут, пока белки не застынут и станут упругими.

7. Готовый омлет можно подавать с овощами или кусочками нежирного мяса по вашему выбору.

Белковый омлет на пару диетический и низкокалорийный, поэтому он хорошо вписывается в рацион диеты 5. Он обеспечивает организм необходимыми белками и помогает снизить потребление жиров и углеводов.

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

Диета 5П. Каши и гарниры. Тыквенная \

Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ? Нежный и воздушный белковый омлет на пару на завтрак

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?