КАК ВКУСНО И ДИЕТИЧЕСКИ ПРИГОТОВИТЬ ЩУКУ

Щука - это ароматная и нежная рыба, которая может стать отличным выбором в рамках диетического питания. Зная правильные методы приготовления, вы можете насладиться вкусным блюдом из щуки без лишних калорий. Вот несколько рецептов, которые помогут вам создать диетические и вкусные блюда с использованием щуки.

1. Жареная щука с овощами:

- Нарежьте щуку на порционные кусочки и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.

- Добавьте нарезанные овощи (помидоры, перец, цветную капусту и зелень) и тушите все вместе до готовности.

- Посолите и поперчите по вкусу, приправьте зеленью и соком лимона.

- Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью.

2. Паровая щука с травами:

- Подготовьте щуку, удалив чешуйки и жабры.

- Поместите щуку в пароварку и посыпьте смесью трав (петрушки, укропа, розмарина).

- Подготовьте пароварку и запустите процесс парения на 20-25 минут.

- Протушите лук с морковью и добавьте круглые картофельные дольки в пароварку вместе с щукой.

- Подавайте блюдо со свежими овощами или зеленым салатом.

3. Запеченная щука в апельсиновом соусе:

- Приготовьте соус из апельсинового сока, меда, соевого соуса и чеснока.

- Обмакните филе щуки в соус и выложите на противень или в форму для запекания.

- Запекайте щуку в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 20-25 минут.

- Подавайте блюдо с отварным картофелем и свежими овощами.

Выбирая один из этих рецептов, вы получите не только диетическое блюдо, но и насладитесь прекрасным вкусом щуки. Приятного аппетита!

Жареная ЩУКА. Как убрать запах и очень вкусно приготовить щуку на сковороде. Вкуснейшее рыбное блюдо

Вкуснейшие Котлеты из Щуки (Нежные и Сочные) - FIsh Rissoles Recipe

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЩУКУ ВКУСНО???

Без хлеба! Самые нежные, сочные рыбные котлеты. Мой лучший рецепт.

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Как приготовить щуку в духовке/Щука запеченная

Щука - Сочная, Вкусная, Ароматная! Как Приготовить Щуку Вкусно! Сочный Способ приготовления рыбы!

Диетическая рыба с овощами

Вкуснейшая щука с жареным луком.Стоит попробовать всем!

Итальянские Рецепты Морская Щука диетическая Alluzzo in Umido