КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ КРЫЛЫШКИ В ДУХОВКЕ

Диетические крылышки в духовке - прекрасный выбор для людей, следящих за своим весом и стремящихся к правильному питанию. В отличие от жареных крылышек, приготовленные в духовке версии содержат меньше жиров и калорий, но при этом сохраняют сочность и аромат. Вот простой рецепт, как приготовить диетические крылышки в духовке.

Ингредиенты:

• Куриные крылышки - 500 г
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Соль - по вкусу
• Перец - по вкусу
• Лимон - для украшения (по желанию)

Инструкции:

1. Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2. Помойте крылышки и обсушите их бумажным полотенцем.
3. Покрыть крылышки оливковым маслом, добавить соль и перец по вкусу. Перемешайте, чтобы все крылышки равномерно покрылись маслом и специями.
4. Расположите крылышки на противне, выстланном пекарской бумагой или алюминиевой фольгой.
5. Положите противень с крылышками в разогретую духовку и готовьте около 25-30 минут, пока они не станут золотистыми и хорошо пропекутся.
6. Выньте крылышки из духовки и дайте им немного остыть.
7. Подавайте диетические крылышки горячими с ломтиками лимона для украшения, если желаете.

Приятного аппетита!

Диетические куриные крылышки в чесночно-соевом соусе для похудения!

КАК ПРИГОТОВИТЬ ХРУСТЯЩИЕ КРЫЛЫШКИ В ДУХОВКЕ

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ! Самый любимый рецепт

Я больше не жарю куриные крылышки! Лучше любого шашлыка! Постой и вкусный рецепт ужина! Папа может!

Весь секрет в соусе: САМЫЕ ВКУСНЫЕ крылышки в духовке, которые я пробовала!

Запеченные крылышки в духовке #рецепт #food #вкусноипросто #рецепты #крылышкивдуховке #крылышки

Едят как СЕМЕЧКИ 👉 Блюдо Моей МОЛОДОСТИ 👉 МЕГА ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 👉 НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО

Куриные крылышки с овощами в духовке. Съели и не заметили супер рецепт!

Куриные крылышки в духовке! Простой вкусный рецепт без заморочек!

Как приготовить вкусные куриные крылышки в духовке? Всего три ингредиента. Диетический рецепт 030