КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ КРЫЛЫШКИ В ДУХОВКЕ
Диетические крылышки в духовке - прекрасный выбор для людей, следящих за своим весом и стремящихся к правильному питанию. В отличие от жареных крылышек, приготовленные в духовке версии содержат меньше жиров и калорий, но при этом сохраняют сочность и аромат. Вот простой рецепт, как приготовить диетические крылышки в духовке.
Ингредиенты:
- Куриные крылышки - 500 г
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
- Лимон - для украшения (по желанию)
Инструкции:
- Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
- Помойте крылышки и обсушите их бумажным полотенцем.
- Покрыть крылышки оливковым маслом, добавить соль и перец по вкусу. Перемешайте, чтобы все крылышки равномерно покрылись маслом и специями.
- Расположите крылышки на противне, выстланном пекарской бумагой или алюминиевой фольгой.
- Положите противень с крылышками в разогретую духовку и готовьте около 25-30 минут, пока они не станут золотистыми и хорошо пропекутся.
- Выньте крылышки из духовки и дайте им немного остыть.
- Подавайте диетические крылышки горячими с ломтиками лимона для украшения, если желаете.
Приятного аппетита!
Диетические куриные крылышки в чесночно-соевом соусе для похудения!
КАК ПРИГОТОВИТЬ ХРУСТЯЩИЕ КРЫЛЫШКИ В ДУХОВКЕ
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ! Самый любимый рецепт
Я больше не жарю куриные крылышки! Лучше любого шашлыка! Постой и вкусный рецепт ужина! Папа может!
Весь секрет в соусе: САМЫЕ ВКУСНЫЕ крылышки в духовке, которые я пробовала!
Запеченные крылышки в духовке #рецепт #food #вкусноипросто #рецепты #крылышкивдуховке #крылышки
Едят как СЕМЕЧКИ 👉 Блюдо Моей МОЛОДОСТИ 👉 МЕГА ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 👉 НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО
Куриные крылышки с овощами в духовке. Съели и не заметили супер рецепт!
Куриные крылышки в духовке! Простой вкусный рецепт без заморочек!
Как приготовить вкусные куриные крылышки в духовке? Всего три ингредиента. Диетический рецепт 030