КАК ПРИГОТОВИТЬ ПУТАССУ ДИЕТИЧЕСКУЮ

Путасса диетическая является отличным выбором для тех, кто стремится к потере веса и поддержанию здорового образа жизни. Путасса - это блюдо из свежих овощей, обогащенное витаминами и питательными веществами. Вот простой рецепт, как приготовить путассу диетическую.

Ингредиенты:

• 1 цветная капуста;
• 2 моркови;
• 1 брокколи;
• 1 луковица;
• 1 перец;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

Инструкции:

1. Подготовьте все овощи: цветную капусту и брокколи разделите на соцветия, морковь нарежьте колечками, лук и перец мелко нарубите, сельдерей нарежьте кусочками.
2. В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне.
3. Добавьте лук и сельдерей, обжарьте их до мягкости.
4. Добавьте морковь, брокколи, цветную капусту и перец. Обжаривайте овощи, помешивая, в течение 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Готовую путассу можно подавать горячей или охлажденной.

Приготовив путассу диетическую, вы получите легкое и сытное блюдо, которое поможет вам соблюдать диету и достичь своих целей в отношении веса. Наслаждайтесь здоровой пищей и счастливого рациона!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт

ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное

ДЕШЕВЫЙ хек точно ВКУСНЕЕ красной рыбы! Вот как надо готовить ХЕК! Это один из Лучших рецептов рыбы

Путассу в фольге . Так можно готовить любую рыбу диетический вариант как на ПП .

Как просто и вкусно приготовить путассу!

Взяли САМУЮ НЕДОРОГУЮ рыбу Путассу и приготовили изумительное БЛЮДО ПОД КАРТОШКУ! Ну очень вкусно!

Больше не жарю! Вот как нужно готовить минтай! Съедят за минуту! Мамины рецепты