КАК ПРИГОТОВИТЬ РИС С ОВОЩАМИ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ

Как приготовить рис с овощами диетический рецепт

Диетический рецепт приготовления риса с овощами представляет собой простое и вкусное блюдо, подходящее для людей, следящих за своим питанием. Вам потребуется следующие ингредиенты:

- 1 стакан риса

- 2 стакана воды

- Морковь

- Кабачок

- Лук

- Перец

- Специи и зелень по вкусу

Шаги приготовления:

1. Помойте рис несколько раз в холодной воде, затем залейте его водой и оставьте на 15-20 минут. После этого слейте воду.

2. Очистите и нарежьте овощи. Морковь, кабачок и лук нарежьте кубиками, перец - полукольцами.

3. В большой кастрюле нагрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.

4. Добавьте морковь и кабачок, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.

5. Добавьте рис и перемешайте с овощами.

6. Залейте все 2 стаканами воды, добавьте специи по вкусу и накройте крышкой. Варите на слабом огне примерно 15-20 минут, пока рис не станет мягким и вода полностью впитается.

7. Подавайте рис с овощами диетический рецепт горячим, посыпав свежей зеленью.

Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт риса с овощами, который подойдет для диетического питания. Приятного аппетита!

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.

РИС С ОВОЩАМИ ☆ Как сварить РАССЫПЧАТЫЙ рис ☆ РЕЦЕПТ вкуснейшего блюда из риса - Rice vegetable

~Рис с овощами(диетический)~

ДИЕТИЧЕСКИЙ Рис с Овощами!!! Как вкусно приготовить рис?!

Удачный Рис, всегда Рассыпчатый, подходит ко всему и вкусный!

Диетический рис с овощами! 🍚😋 Рисовая Каша Легко и Просто. Диетические Рецепты. ПП рецепты.