КАК ПРИГОТОВИТЬ РИС С ОВОЩАМИ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ
Как приготовить рис с овощами диетический рецепт
Диетический рецепт приготовления риса с овощами представляет собой простое и вкусное блюдо, подходящее для людей, следящих за своим питанием. Вам потребуется следующие ингредиенты:
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды
- Морковь
- Кабачок
- Лук
- Перец
- Специи и зелень по вкусу
Шаги приготовления:
1. Помойте рис несколько раз в холодной воде, затем залейте его водой и оставьте на 15-20 минут. После этого слейте воду.
2. Очистите и нарежьте овощи. Морковь, кабачок и лук нарежьте кубиками, перец - полукольцами.
3. В большой кастрюле нагрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
4. Добавьте морковь и кабачок, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.
5. Добавьте рис и перемешайте с овощами.
6. Залейте все 2 стаканами воды, добавьте специи по вкусу и накройте крышкой. Варите на слабом огне примерно 15-20 минут, пока рис не станет мягким и вода полностью впитается.
7. Подавайте рис с овощами диетический рецепт горячим, посыпав свежей зеленью.
Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт риса с овощами, который подойдет для диетического питания. Приятного аппетита!
ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.
РИС С ОВОЩАМИ ☆ Как сварить РАССЫПЧАТЫЙ рис ☆ РЕЦЕПТ вкуснейшего блюда из риса - Rice vegetable
~Рис с овощами(диетический)~
ДИЕТИЧЕСКИЙ Рис с Овощами!!! Как вкусно приготовить рис?!
Удачный Рис, всегда Рассыпчатый, подходит ко всему и вкусный!
Диетический рис с овощами! 🍚😋 Рисовая Каша Легко и Просто. Диетические Рецепты. ПП рецепты.