КАК ЯБЛОКИ ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ДЛЯ ДИЕТЫ
Запекание яблок в духовке может быть здоровым и диетическим способом приготовления этого фрукта. Яблоки в духовке сохраняют свою натуральную сладость и аромат, а также обладают мягкой и сочной текстурой.
Для запекания яблок в духовке для диеты следуйте этим простым шагам:
1. Выберите спелые и кислые яблоки с нежной кожицей.
2. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
3. Промойте яблоки под проточной водой и обсушите их.
4. Отрежьте верхушки яблок и удалите семена, создавая небольшую ямку внутри каждого фрукта.
5. Если вы желаете, можете заполнить ямки фруктов овсянкой, ягодами или орехами для добавления вкуса и питательных веществ.
6. Уложите яблоки в запекаемую форму или на противень, предварительно покрытый пекарской бумагой.
7. Поставьте яблоки в разогретую духовку на среднюю полку и запекайте их около 20-30 минут.
8. Проверьте готовность, воткнув в яблоко нож или вилку. Если они стали мягкими, то они готовы.
9. Выньте запеченные яблоки из духовки и оставьте их на некоторое время для остывания.
10. Украсьте запеченные яблоки нежным медом или корицей. Подавайте их теплыми или холодными в зависимости от ваших предпочтений.
Таким образом, запекание яблок в духовке для диеты является простым и здоровым способом насладиться этим витаминным фруктом, сохраняя все его полезные свойства.
Печеные яблоки в духовке без сахара. Полезно, вкусно!! Постный десерт.
КАК ПРОСТО ЗАПЕКАТЬ ЯБЛОКИ в ДУХОВКЕ / ПЕЧЁНЫЕ ЯБЛОКИ
Вот как каши гробят поджелудочную! Что нужно есть при панкреатите?
Печеные Яблоки запускают в организме необратимый процесс...
ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ. Минимум усилий, максимум удовольствия! Рецепт от Всегда Вкусно!
Лечебные свойства запечённых яблок. Гипертония Пищеварение Аппетит Холестерин Шлаки Запор Диета
Фаршированные запеченные яблоки в духовке с мёдом и корицей. Просто, полезно и вкусно.