ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ СТЕБЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сельдерей является полезным овощем для тех, кто стремится похудеть. Он содержит низкое количество калорий, одновременно обладая высокой пищевой ценностью. Стебли сельдерея можно использовать в различных приготовлениях, чтобы добавить вкус и пользу для вашей диеты.

Вот несколько рецептов, которые можно приготовить из сельдерея стебли для похудения:

1. Сельдерей и огуречный салат: нарежьте стебли сельдерея и огурцы кубиками. Добавьте нежирный йогурт, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Перемешайте и охладите перед подачей.

2. Сельдереевый суп: обжарьте нарезанный сельдерей в горячем оливковом масле, затем добавьте куриный или овощной бульон. Доведите до кипения, затем варите на низком огне около 20 минут. При желании можно добавить пряные травы и специи.

3. Запеченные стебли сельдерея: нарежьте стебли на небольшие кусочки и положите на противень. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов Цельсия, и запекайте около 15-20 минут, пока сельдерей не станет мягким и золотистым.

4. Зеленый сок с сельдереем: пропустите стебли сельдерея через соковыжималку или блендер, добавьте зеленые листья, яблоко или лимон для сладости и освежающего вкуса. Выпейте утром как замену завтрака или в качестве перекуса.

Не забывайте, что хотя сельдерей полезен для похудения, одни лишь рецепты не гарантируют потерю веса. Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета также важны для достижения желаемых результатов. Приятного аппетита!

ТОП 5 лучших рецептов из СЕЛЬДЕРЕЯ, от Юлии Бенкендорф. #ФудГид

Обалденный салат с сельдереем👍👍👍

6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»

Постный Овощной суп с сельдереем. Полезный, вкусный и сытный суп. Простой рецепт от шеф-повара

Нарежьте Сельдерей с огурцом и яблоком и поймете, что вкуснее ничего не ели!

Как сделать сельдерей вкусным

Смузи из сельдерея в блендерах RawMid.

САМЫЙ ВКУСНЫЙ Салат из сельдерея!