ПОЧЕМУ Я БОЮСЬ ПОХУДЕТЬ

Многие люди испытывают страх перед процессом похудения. Это может быть вызвано различными факторами и причинами. Одна из основных причин – страх потерять привычный образ жизни и комфорт, который связан с привычными пищевыми привычками.

Еще одна причина – страх неуспеха. Похудение требует усилий, самоконтроля и дисциплины. Боязнь не справиться с поставленной задачей может останавливать людей от попыток снизить свой вес.

Также, страх перед похудением может быть связан с негативным опытом или неудачными попытками похудеть в прошлом. Ранее испытанные трудности могут вызывать страх перед повторной неудачей или разочарованием.

Неопределенность и непонимание того, что ждет нас после похудения, может также вызывать страх. Люди могут беспокоиться о том, как будет выглядеть их новый образ, как изменится их жизнь, как будет восприниматься окружающими.

Боязнь похудеть может быть связана и с нежеланием отказываться от удовольствий, которые предоставляет пища. Люди могут бояться, что они будут ограничены в выборе продуктов и потеряют возможность наслаждаться пищей так, как им хочется.

Важно понимать, что каждый человек уникален, и его страх перед похудением может иметь свою специфику. Решиться на снижение веса требует силы воли и понимания собственных мотиваций.

ВЫВОДЫ ПОСЛЕ -80кг - КАК БЫ Я ХУДЕЛА СЕЙЧАС? - С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ?

Я боюсь набрать вес... -- Анорексия, Булимия, Похудение -- Я должна быть любимой -- K-drama mix

Тебе не нужно худеть, чтобы похудеть

Психосоматика Лишнего Веса / Как Мышление Мешает Похудеть

Как я наладила отношения с едой? // практики, переедание, привычки, мотивация, похудение, психология

я ужасно боюсь потолстеть -- multifandom

Я все понимаю , но ничего не делаю!

НОВАЯ жизнь после похудения или почему я БОЮСЬ похудеть. #рпп #психологияпохудения #психосоматика